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いい天気で走り安かった

 今日は程よい風で 汗も拭き流れて 走るにはいい感じだった 久しぶりのRUNはキツカッタ~

水分を取りながら走ったのに クタクタなってた (><)

夏用観葉植物も買ってきたし 大きくなるのが楽しみ

# by ch888net | 2012-05-20 21:07 | Trackback | Comments(1) 

買い物してたら

夜飯買いに スーパーいってレジで

前のオネちゃんビールを6缶パック2こ買って レジからカウンターに行くまでに 落としてビール吹き出してたら
レジの子すぐに雑巾もって吹いてた ちゃんと新しいビールに取り換えてもらってた

店の中でのことだから 仕替えてくれたんかな~外にでて落として吹き出したときでも仕替えてくれるんかな?

なかなか言われないやろけど

# by ch888net | 2012-05-17 22:56 | Trackback | Comments(3) 

今日 母の日と運動会

 運動会 みんな頑張ったね こけるくらいやから 力いっぱい走ったんやろな

保育園くらい子供もいっぱいで 面白かったし 玉入れがあんなに息が合うとわ!凄いな

帰って時間なかったけど 天気良かったし陽も長くなったし用事済ませて なんとか走れて良かった



今週訪問 14 止まりでした 目標も2日のみ

# by ch888net | 2012-05-13 22:52 | Trackback | Comments(2) 

今年の天気はおかしいな

ホントに気候変動が激しくなって 

今までにない 竜巻まで日本でも起きて  太平洋側は これから何が起きてもおかしくないような~

東京も どうなることやら~ 怖い怖い

# by ch888net | 2012-05-10 22:57 | Trackback | Comments(3) 

連休も終わりまして

筋肉痛もピークに

今日はいい天気に 朝は雷で 連休は天気良くなかったけど 昼から」晴れてくれて 何とか走れたし良かった

またいつ走れることやら

先週は新規15件訪問
 

# by ch888net | 2012-05-06 21:18 | Trackback | Comments(2) 

連休の雨は 

連休の雨は 動きもにぶるな~

まっ前日の運動で 筋肉痛がちょっと癒されたけど 今日はお茶の試飲会があるみたいで 行ってくるかな

# by ch888net | 2012-05-05 09:04 | Trackback | Comments(2) 

連休も後半戦

 今年のゴールデンウィークも後半戦 今日はどこに行っても工場でない限り仕事してたし ちょっと一休み期間 かな 


呑んで食って 走っての連休かな

# by ch888net | 2012-05-02 23:48 | Trackback | Comments(0) 

ETCで気を付けよう

カードを入れ忘れて ETCに入ってしまったら
 
まず バーが上がらず あせる もうカードを入れてもダメ 車を止めて 料金所のオッチャンのところの後ろぐらいに
普通にカードが出されて それをとって 高速に乗るしかない 

後ろの車にごめんなさいです

今週は 目標3日でした

# by ch888net | 2012-04-29 22:51 | Trackback | Comments(0) 

連休初日

今日は 冬物の洗濯しとこうかな

いっぱいありすぎて 干せるかな~

# by ch888net | 2012-04-28 09:06 | Trackback | Comments(1) 

朝からドタバタと

早起きしてから ドタバタと一日が早かった

久しぶり 雨だったこともあり外は 走れず ジムで済ました 週末運動だけでは 体脂肪も減らんね ガチョーン

今週は目標 2日のみ

# by ch888net | 2012-04-22 22:25 | Trackback | Comments(1) 

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