「ほっ」と。キャンペーン

さくらマラソン

マラソン大会の応募通知だけは

いまだに送ってくる

2年もたってもたな

この時期の練習は寒いけど

走ると体はそうでもなくなる

走ってる人も見かけるけど

夜は反射板付けてないと危ない

走る人は周りにも気を付けて走って欲しいな
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# by ch888net | 2017-02-19 21:56 | Comments(0)  

下がってくると

まだ腰の調子はイマイチで

毎日体操を続けてる

体操の本にも書いてあったけど

あばら骨も内臓も下がってくると

ストレスとなってるところを

痛めやすくなるとある

どこかに異常を感じたら

あばら骨を気にするといいかも

息をするための臓器があるし

勿論 腰も
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# by ch888net | 2017-02-12 22:03 | Comments(0)  

腰痛が長引く

暫く運動から遠ざかって

また腰を痛めてしまった 昔痛めたところがまた

体が固くなってる 太ったせいもある

腰痛は体幹が大事みたいで

いくつもの本の中から選んだ本も買ってきた

本の体操をやってみると

まぁ痛い痛い 釣りそうになる

でも、初めてやってみる体操でとても興味ある体操で

これは効きそうです
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# by ch888net | 2017-02-05 23:07 | Comments(0)  

サークルKから

サークルKだった所が、ファミリーマートに変わっていた

徐々に広げていくんだろう

意外にも福井の郊外にはサークルKが目立つようにも思う

コンビニも淘汰されていくなぁ

店舗の店主はフランチャイズ契約

条件に合わない所はやめてくんだろうか?

それとも看板を入れ替えていくんだろうか?

灯が消えていくのは寂しく思うけど
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# by ch888net | 2017-01-29 21:43 | Comments(0)  

おかげさまで

先日、母の四十九日を行った

その時のお経を上げてもらったご縁さんが

こんな話をしてくれた

この宗教はいくつも国によっても違うけれども恩を忘れないように

ということを重んじる宗教です

恩義を感じるのは人間しかできないこと

動物は育つと親から離れていく

親の面倒まではみない

人間は恩を感じて重んじる

 あるお坊さんの所におばあちゃんが

お寺に帰ってくると待っていた

あることを聞いてほしくて待っていたそうだ

というのは、おばあちゃんが旅行から帰って

お嫁さんにただいま~というと返事が返ってこなかったことに

腹を立てて、嫁さんに頭にきてお坊さんに言いに来たらしい

そこで、お坊さんはこう言ってなだめたそうです。

あなたは、楽しくて旅行から帰ってきた

でも、お嫁さんは家にいてその楽しさはうらやましく思ったのかも

しれない。そこで、お坊さんは

おばあちゃんに言い方が悪かったのではないですか?

まずは、お嫁さんが家で留守番をしていてくれたから

楽しく旅行に行けたことに感謝して、おかげさんでありがとう

無事に楽しく帰ってこれたのもあなたのおかげよ

っと言ってあげてからお土産でも持ってくと

返事も変わったでしょう。っと言ってあげたそうです。

恩を感じて感謝の意を表しましょうという話でした。

言い方ひとつで感じ方は変りますね
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# by ch888net | 2017-01-24 23:44 | Comments(0)  

寒波が

正月も雪は降らず

年が明けても降らず

このまま2月まで入ってしまえば

と思っていたが、やっぱり雪で

でもとんでもなく降ることはなかったようだ

でも、気温が低くなっている

先日は、交差点でそのまま田んぼにダイブしてるクルマ

凍るとハンドルは役立たず、ブレーキもABSは仕事してくれても

止まらない、スピードの加減が大事

氷の上では、鉄の塊ということを心得よう
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# by ch888net | 2017-01-15 21:53 | Comments(0)  

映画化された

とうとうチアリーディングJETSも映画化

昨日行った映画の予告編で

天海さんとすずちゃんが出てきてた

もちろん福井弁で

内容は熱血青春ドラマっぽい感じで

はじめはフラガールとかのマネかなぁ

と見てると

全米優勝のチアガールって?

まさかのJETSでした

これでまたJETSの人気が益々増える

倍率が上がる、現役の学生は大変だね

OBはこれでもおーびーです
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# by ch888net | 2017-01-09 20:34 | Comments(0)  

あけおめ

明けましておめでとうございます。

2017年酉年も始まりました

天気も良くて初詣もたくさんの人が出歩いてるようで

でもどこかへお出掛けもたくさんいるでしょうね

天気もいいし運動には最適な気候

テレビでは例年の箱根駅伝で

やっぱり青学が往路優勝~

監督の教え方がいいのかな?3年連続

しっかり教えてしっかり褒めている

期待に応える選手が一番凄いと思うけど

次は大学ラグビーが気になる
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# by ch888net | 2017-01-02 14:45 | Comments(0)  

餃子が悲しい

餃子は皮がなかったら

ただの肉団子だった

今日、先日買った8番らーめんの餃子を

冷蔵庫から出すと 皮が溶けていた

しまった

冷凍庫に入れなくて冷蔵庫に置いていた

周りの皮は溶けだしていてそのままフライパンへ

味は餃子でも

見た目は肉団子だった

あしからず
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# by ch888net | 2016-12-25 22:16 | Comments(0)  

肩こりからの

肩こりから整骨院へいってみてもらうと
どうも背中が丸まってきて
肩甲骨が硬くなってきてるらしい
少し体操をしてみましょうということで
教えてもらった
背骨にタオルを当てて肩甲骨で挟むようにする
これだけで肩は軽くなった
それから久しぶりに
ジムへ行った
動かさない筋肉が
固まってるのがよくわかった
あかんあかん
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# by ch888net | 2016-12-11 21:17 | Comments(0)