天気は悪かったけど 走れた~
今日は曇り、途中 小雨が降ってきたけど、結構、納得できる練習ができた。
去年まで 足を中心に鍛えてきたが、やっぱり 体のバランスを中心に 鍛えてきたせいもあってか
上半身がスピードについてこれるようになってきた。まだまだ 途中だるくなってくるけど、効き足
とのバランスがよくなったせいか、ケガもなくなってきてる。
身体バランスって いろんな意味で大事なんだなぁ~ つまずく、こける バランスが崩れてる証拠
去年まで 足を中心に鍛えてきたが、やっぱり 体のバランスを中心に 鍛えてきたせいもあってか
上半身がスピードについてこれるようになってきた。まだまだ 途中だるくなってくるけど、効き足
とのバランスがよくなったせいか、ケガもなくなってきてる。
身体バランスって いろんな意味で大事なんだなぁ~ つまずく、こける バランスが崩れてる証拠
by ch888net | 2011-03-20 23:18 | Comments(0)