正月も明けて

正月太りには なかなか悩まされる
毎年この時期は 一年の中で一番肉がつく
もう大変な運動量で筋肉に変えるつもりで
運動して身体中痛めても
なかなか体重・体脂肪が落ちるまでにはいかない
マラソンの練習もこの雪でなかなかできなくて
走れるまでに復活しなくては・・
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by ch888net | 2014-01-12 23:18 | Comments(2)  

Commented by 笑顔であいさつ at 2014-01-13 09:36 x
ジム通いですね

筋トレ
ランニング
しほうだい
Commented by ch888net at 2014-01-17 22:49
体力が持たないぐらいです

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