ユニフォーム屋さん(営業G TM)

もう来週には

今度の日曜は駅前マラソンです
いよいよ今年初RUNです
でも膝もボロボロで　練習もできず
今回は完走できるかな？って感じです
参りました
今日は大雨　
来週は天気だけでもいいといいのですが・・

マラソン大会ナンバーが

やっとナンバーが送られてきました
今回は　膝が治らないので　走れるだけましかな
誰かの目標みたいに1時間以内にしとこうかな
45分はこの状態では無理
あ～年始の調子があれば
悔やまれる

消費税も上がるし

今日もいい天気で
朝は　ドンドンって花火が上がってた
おそらく河原の　ふれあいマラソンかな？
日中は　国道も車でいっぱいで渋滞してた
消費税が上がるからって言っても
ガソリンは貯めておけないし
高速料金は　必要なら走らないといけないし
これから車も　無駄に走れないな

炭酸がおいしい季節に

やｘと冷たいコーヒーも
炭酸水もおいしい頃合いになってきた
もう少し汗ばむと
生ビールもおいしくなってくなぁ
焼酎お湯わりも
水割りに

大会用シューズ

今日また今年の大会用のシューズ買ってきた
今日は膝の調子が悪くてなかなか治らないし
おとなしくしといた
のでそろそろ買っとかないと
新しいシューズ買っといた
なるべく軽くて安定してるものを選ぶ
結局いつものシリーズたいぷに収まった
シューズは揃ったし　あとは痛みをなんとかしないと・・・やべーな

久しぶりに風邪ひくと

風邪ひかないようにしてもなかったけど
ちょっと薄着してたかな？
うっかり汗かいてたのかも
この時期は汗かくと風邪ひく
花粉のくしゃみか
風邪のくしゃみか
わからなかった
まだ薄着は禁物です

痛みはバランスから

足の裏は第二の心臓といわれる
人は立ちながらは寝られない
寝転がって寝るときに足裏の交感神経が
なくなると熟睡できる
でもどこか痛みがある場合
そこに交感神経が反応して
寝転がって寝てもそこに神経がいって熟睡できないらしい
しっかり足裏マッサージとふくらはぎマッサージで
熟睡できるかも　お試しあれ

うぅ寒いぞ

寒の戻りってやつです
この時期を超えると
ようやく春に前進シテいきます
タイヤ入れ替えるかな～
もう少し待つか
日曜の天気次第かな

風はあったけど

走りやすい気候で
膝に肩に腰にやばい痛みが　
けど
もうあと１か月
大会まで時間がないので
ちょっと走っとかないと
最近は２０キロぐらいがちょっときついぐらいで
走った感がなくなってるし逆に困ったもんだ

もう３月

今年も２か月が済んだ
早いもので
３月３日はひな祭り
女の子の節句
会社にも女の子がいっぱい
お雛様飾るのは親の仕事かな？
いつまでも可愛いだろうね